【导读】游泳运动能量付出多、消耗大，若运动速度相同，完成同样一组动作。要比陆地上多付出6倍的力量。同时水对热量的传导速度是空气的26倍，在相同温度下，人在水里的热能消耗是陆地上的20多...

加班对于上班族来说并不是一个稀有名词，尤其在经济危机的大环境下，加班是上班族们时常必做的动作，尤其是在经济不景气的时候，更要拿出十二分的精神来打拼。漫漫长夜，要及时地补充能量和振奋...

拥有健康的身体不但要有好的生活习惯，还需要有正确的饮食方法，摄取均衡的营养，但是真正做到的却没有多少人，这是因为大家在日常的饮食当中常常会不自觉的犯下各种错误...

上班族减压就跟学生减负一样，天天有人在号召，却天天没见到实行。在这个社会里，生活压力、生存压力、竞争压力……种种扑面而来，若能向吃饭一样把压力统统吃下去消化掉，那就是一个艳阳高照的...

秋季一到，气温逐渐下降，人们很自然就会想到要进补一翻，不过因为经过炎热夏天的洗礼后，身体耗损大，而夏季饮食进食量较少，当天气转凉，调补一下身体也是有必要的。不过在初秋时节如果想大补...

眼睛是沟通世界的窗户，透过眼睛，你可以看见世上最美的色彩，最迷人的风景。然而眼睛又是脆弱得不堪一击，需要我们的仔细呵护。保护眼睛中医有好方法，你快来学一招吧。...

西红柿是一种平民花的蔬菜，是大家餐桌常常能见到的食物，不过你却不要少看它，西红柿在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效让大家在吃的时候可以根据自己的情况调整，西...

[薄荷网,薄荷女人网,薄荷女性网]： 现在很多ol都会出现短信脖子病，手机辐射病，电脑屏幕脸，电视干涩眼……久而久之，疼痛加剧，肩膀酸，颈椎受伤。今天瑞小编就给大家推荐3个妙招，让你远离ol...

谁不想拥有一头顺滑、有光泽的飘逸秀发，然而，毛糙、脱发等头发问题却破坏了头发的美感。其实，也许你已经“亚健康”了！健康的头发顺滑柔顺，并且有光泽、粗细一致。没有过多油脂，没有头皮。...

学习的时候注意力不能集中，经常忘记老师布置的作业？你亚健康了吗？...